各系：

为加强和推进我院心理健康教育工作，提升大学生心理健康品质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国第二十三个“5·25”大学生心理健康节来临之际，我院学生工作和社会科学部开展“5·25”大学生心理健康节，现将具体事项通知如下:

一、指导思想

坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，围绕疫情防控下学生情绪与压力管理、宿舍人际关系主题，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方式，着力培养学生的健全人格，营造良好的常态化心理健康教育氛围。

二、活动主题

“悦纳自我，健康生活”

三、活动时间

5月19日—5月26日

四、活动内容及安排

心理健康节期间，学院围绕活动主题设计了系列心理健康教育活动，各系结合实际情况动员学生积极参加，具体活动如下:

1、心理健康教育主题班会:通过主题班会形式，引导学生了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的挫折观；解读宿舍人际关系困惑，打造和谐宿舍人际关系。

2、心理运动会:通过趣味心理运动会等活动引导学生关注他人，在交流中提升挫折应对与压力管理的策略，通过各种心理小游戏、幸福小任务，打破禁锢自我的高墙，敞开心扉。

3、“画里话外”我的心情故事：通过摄影、绘画、配音、诵读等形式记录心理历程，在完成作品的过程中提升学生学习的自主性与创造性，通过多样化的表达形式宣泄心中的不良情绪，展示出当代大学生乐观开朗、积极向上、理性平和的心态。

4、心理读书会活动：通过阅读心理学类书籍，如《社会心理学》、《学会快乐》、《心理学与生活》等，引导学生 “自由读、任性聊、随意写、一起看”，领略书中的万千世界。

五、工作要求

1、积极宣传，营造氛围。各系要高度重视，积极宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面和活动效果，对活动开展情况及时进行宣传报道。

2、精心组织，强化实效。各系要切实发挥心理辅导站作用，结合实际制定具体工作方案，指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。

3、及时总结，固化成果。各系要认真总结工作经验，5月30日前将活动实施情况（附上活动照片、作品）上报给刘芳老师。    

学生工作和社会科学部  

2022年5月16日